Психологічна підтримка та реабілітація "Ментальне здоровʼя та відновлення тіла" в УЖВ ХАБ Бородянка

Психологічна підтримка та реабілітація "Ментальне здоровʼя та відновлення тіла" в УЖВ ХАБ Бородянка

🎡Афіша Київ

⌚️2024-08-10 14:00:00 – 2024-08-10 15:20:00
🏢с. Бородянка, вул. Семашко, 3 (геокупол УЖВ ХАБу, територія лікарні)

Українська Жіноча Варта запрошує Вас на сеанси психологічної підтримки та реабілітації для покращення ментального здоров’я та відновлення тіла, які сприяють гармонії, спокою і загальному добробуту, допомагаючи впоратися зі стресом, покращити фізичний стан та емоційну рівновагу.

Коли: 10 та 24 серпня (суботи) о 15:00-16:20
Де: с. Бородянка, вул. Семашко, 3 (геокупол УЖВ ХАБу, територія лікарні)
Тренер: Станіслав Носов – реабілітолог із 8-річним стажем роботи, майстер спорту України
Вік: без вікових обмежень
Вартість: безкоштовно
Контакти для комунікації: +38(050) 957 82 55 Ірина
Важливо! Учасницям необхідно взяти з собою каремат для спорту або килимок для фітнесу.

Для участі в заході заповніть гугл форму: https://forms.gle/LoP2KJG4DfakVrjJA

Будемо говорити про:
культивування позитивного мислення в умовах війни, щоб зберігати оптимізм і силу духу.
важливість підтримки сім’ї та друзів у моменти кризи, адже взаємна підтримка допомагає долати труднощі.
виконання фізичних та дихальних вправ, які допомагають зняти напругу, покращити фізичний стан і збалансувати емоції.
те, як жінці в умовах постійного стресу та невизначеності зберігати внутрішній спокій та бути щасливою, використовуючи різні методи релаксації.
методики та техніки самозаспокоєння, що застосовуються при гострих стресах, допомагаючи швидко відновити емоційну рівновагу.

Ці сеанси спрямовані на комплексну підтримку жінок та дівчат в умовах війни. Вони допоможуть знизити ризик травм, покращити кровообіг, підвищити загальну рухливість тіла, покращити настрій, підняти самооцінку та додати впевненості в собі!

Рахунок, щоб підтримати діяльність Української Жіночої Варти донатом (за бажанням та можливістю): https://www.uavarta.org/zrobiti-vnesok/

Цей захід реалізується Українською Жіночою Вартою завдяки підтримці Українського Жіночого Фонду.

Чекаємо вас!

Джерело заходу: https://www.facebook.com/1301311484172177