Лекція «Спати чи не спати? Як скласти іспити і зберегти режим сну»

🎡Афіша Київ

⌚️2024-11-13 16:00:00 –
🏢Психологічна служба КНУ імені Тараса Шевченка

Вже скоро почнеться один із найбільш стресових етапів студентського життя – сесія і саме час почати до неї готуватись (у будь-якому разі морально 😇).

Тож маємо чудову новину: ми готуємо для тебе ✨зустріч із Ольгою Масловою✨, що нарешті зможе відповісти на «гамлетівське» питання: to sleep or not to sleep?

На заході лекторка розкаже:
🔸 як сон впливає на фізичне та психічне здоров’я;
🔸скільки потрібно спати, щоб добре скласти іспити;
🔸 як висипатися в нинішніх умовах.

🙋🏼‍♀️ Модеруватиме зустріч волонтерка проєкту «Helper Hub» Психологічної служби Анастасія Носок.

⌛️ 13 листопада, 16:00 – 18:00
🏫 Наукова бібліотека ім. М. Максимовича (вулиця Володимирська, 58, Київ)
💰 Вхід вільний за реєстрацією: https://forms.gle/SPcK5DZPaJcgFRZY6

Долучайся до зустрічі, щоб піклуватись про себе та свій сон навіть в емоційно непрості часи 😴

Джерело заходу: https://www.facebook.com/1124090425717769