Гормони щастя (ендорфін, дофамін, серотонін та окситоцин) відіграють ключову роль у нашому самопочутті та настрої. Вони є природними хімічними речовинами в організмі, які допомагають відчувати радість, задоволення та зв’язок з іншими людьми. Ендорфіни допомагають зменшити біль, з ними повʼязано відчуття ейфорії. Дофамін часто називають “гормоном винагороди”, адже він пов’язаний з відчуттям досягнення та мотивацією. Серотонін підтримує стабільний настрій, а його нестача може призвести до депресії. Окситоцин, відомий як “гормон обіймів”, зміцнює соціальні зв’язки та почуття довіри.

Щоб активізувати ці гормони, у літературі часто радять займатися спортом, вживати певні продукти, уникати стресів, підтримувати соціальні контакти, знаходити час для улюблених занять тощо. Проте ці поради досить спрощені. Яким спортом і скільки потрібно займатися? Скільки шоколаду потрібно зʼїсти і якою після цього стане ваша фігура? Уникати стресів!? Ну це ж так просто, особливо під час війни: береш і не стресуєш.)

ГологРаміка пропонує дієвий спосіб із загальної гармонізації, відновлення життєвих ресурсів, збереження фізичного та психічного здоровʼя, віднайдення істинних сенсів у сучасному буремному світі. Запрошуємо на онлайн заняття, присвячене активізації гормонів щастя. Де можна буде отримати найкращі індивідуальні налаштування для налагодження цієї гормональної структури і набагато більше.

Коли: Неділя 11.08.2024 о 10.00, тривалість 1,5 години

Де: онлайн

Вхід вільний.

Приходьте самі і запрошуйте людей, які вам не байдужі.

Для участі потрібно написати про ваш намір на ел. адресу [email protected] або у приватні повідомлення у фейсбук на сторінці “ГологРаміка Київ / UA” або натиснувши на кнопку “забронювати місце на події” на цьому сайті. Якщо ви раптом не отримали підтвердження запису, спробуйте інший варіант запису.

До зустрічі