Кундаліні-йога в Центрі «Незламна» від «Фонду Маша»
Кундаліні-йога в Центрі «Незламна» від «Фонду Маша»
Не пропустить подію, додайте в гугл календар: 👉 додати📅
Безкоштовна кундаліні-йога в Центрі відновлення ментального здоров’я жінок «Незламна» від «Фонду Маша»
🧘♀️ Кундаліні-йога — один із напрямів сучасної йоги, який поєднує в собі медитацію, мантру, фізичні вправи та дихальні техніки. Техніки Кундаліні-йоги спрямовані на зв’язок розуму, тіла та душі. Таке поєднання розвиває рівень самосвідомості та розуміння себе, що є важливим для підтримки психоемоційного благополуччя людини.
🧘♀️Заняття можуть допомогти пом’якшити наслідки поточного стресу, відчуття тривоги, депресії, хронічного болю, безсоння та втоми, а також пропрацювати травматичний досвід.
🌿 Заняття доступні для будь-якого віку та будь-якого рівня фізичної підготовки. Курс складається із 8 занять.
Кундаліні йога – старт 23/01
Вівторок, четвер о 19:00
Для запису, будь ласка, пишіть в соцмережі або телефонуйте за номером: +380 95 147 02 09.
Instagram: https://www.instagram.com/masha.foundation/
Facebook: https://www.facebook.com/mashafund
Запис обов’язковий!