Онлайн-лекція «Їсти смачно і правильно – реально»

Онлайн-лекція «Їсти смачно і правильно – реально»

Афіша Київ

⌚️2026-09-26 13:00:00 –
Онлайн-подія

Зустрічаємось на онлайн-лекції «Їсти смачно і правильно – реально»

Усі зібрані кошти спрямовуємо на підтримку воїнів 80-ї окремої десантно-штурмової Галицької бригади ДШВ ЗСУ та збір БФ «Гуркіт» на дрони.

СПІКЕР:

Тарас Колодій — військовослужбовець батальйону безпілотних систем «Белатор» 80-ї ОДШБр, фітнес-тренер із 20-річним досвідом, майстер спорту України та популяризатор здорового способу життя

ПРО ЩО ПОГОВОРИМО НА ЛЕКЦІЇ:

* Правило здорової тарілки: як легко збирати повноцінний раціон щодня;
* Вплив їжі на самопочуття: зв’язок харчування з продуктивністю, якістю сну, тонусом та процесами старіння;
* Баланс і задоволення: як поєднувати користь із улюбленими смаколиками без почуття провини;
* Метаболізм і вік: розвінчання популярних міфів про обмін речовин

БОНУС ДЛЯ КОЖНОГО УЧАСНИКА:

Авторське меню зі збалансованими стравами (15 сніданків, 15 обідів та 15 вечерь) + зручний трекер харчування на холодильник + готовий чек-лист продуктів для закупівлі.

📅 КОЛИ ТА ДЕ:

26 вересня о 14:00
Онлайн у Zoom (посилання надішлемо після реєстрації)

Усі зареєстровані учасники отримають відеозапис лекції, тож ви зможете переглянути її у зручний час, якщо не вдасться долучитися наживо

ЯК ВЗЯТИ УЧАСТЬ?

1. Заповнюйте коротку форму реєстрації: https://forms.gle/2zUP5DCqBNepxaH68
2. Зробіть благодійний донат від 300 грн на банку

Джерело заходу: https://www.facebook.com/1031121279926861